十束るうちゃんがマット運動をします！
鍛え上げられた美ボディなるうちゃんに期待値◎。
準備運動で屈伸をしたら足上げ運動へ。
その後はヒップリフトを披露。
M字開脚状態でお尻とお股が上下する動きが見れるのは普段から鍛えてるうちゃんならでは♪
お次は腹筋ローラーチャレンジ。
ローラーを転がす際に見れる細腰と引き締まったヒップのバランスが最高すぎるっ
シャツもブラも取り払って上裸姿で前転と後転に挑戦。
久々なマット運動で終始怖がってしまいましたが、果敢に挑む姿にキュンっとしつつパンツが丸見え状態で眼福です。
ゴムバンドを使った上半身の筋トレでは筋肉とおっぱいの動きをばっちり観察可能。
最後はヨガのポーズで締め！
